Диетолог-консультант, инструктор по здоровому образу жизни и правильному питанию
Честное похудение без диет и голодания, с шаурмой и шоколадом
Заполнить анкету
Привет! Наше с тобой знакомство не случайно! Я - тот человек, который точно поможет тебе похудеть и больше никогда не набирать лишний вес! Давай знакомиться! Меня зовут Даша, я сертифицированный инструктор по здоровому питанию и построению красивого тела, твой диетолог-консультант. За 3 года работы, я помогла моим девочкам сбросить больше 1000 кг лишнего веса. Добро пожаловать в команду! Легко, интересно, весело! С шаурмой и шоколадом!
Если ты не командный игрок, то тебе подойдет индивидуальный план питания, составленный с учетом твоих вкусовых предпочтений. Хочешь сало? Без проблем! Тем более, оно очень даже полезное. Любишь роллы и жить не можешь без десерта? Легко! Ешь и худей! Я рассчитаю план питания именно для тебя так, что ты будешь есть любимые блюда и худеть. План питания имеет удобный для вас формат: брошюра или электронный вариант.
Я разработала 4 программы для комфортного похудения:
Моя страсть - антицеллюлитные марафоны! 2 недели - это тот срок, за который ты сбросишь от 2 до 8 кг без диет и голодания, с самым доступным набором продуктов, даже без авокадо и семян чиа. 2 недели без особых усилий и ты уже не сможешь остановить свой процесс похудения! Плоский живот, подтянутые бедра...Восхищенные взгляды... Вопросы с недоумением... Новые знакомства... Начни и ты уже не сможешь остановиться!
Массаж - великая сила! Убедитесь в этом сами, когда попадете ко мне на сеанс. Во время процедуры, я работаю на все 100%. Оптимальное сочетание ручного и аппаратного массажа пленит вас на долгие годы и вы уже не сможете отказать себе в чудодейственном эффекте от этой процедуры. Мощный лимфодренажный эффект беспощадно справится с вашими объемами и оздоровит весь организм в целом. Каждый клиент для меня - отдельный мир и вы это прочувствуете на массаже!
Одним из наиболее эффективных и безопасных способов похудения является подсчет каллорий!
Именно благодаря разумному ограничению калорийности вашего рациона, вы сбалансируете питание и улучшите фигуру. На самом деле, если однажды научиться считать калории и следить за своим питанием, то вы не только приведете свое тело в форму, но и постепенно измените пищевые привычки.
Ниже вы можете узнать свою норму каллорий и воды в день!!!
Выберите пол
Введите свой возраст
Введите свой вес
Введите свой рост
Вода - источник жизни на земле! Проверь, достаточно ли в тебе жизненных ресурсов. Умнож свой вес в кг на 30 мл воды и получишь свою норму на день. Не забывай, что вода должна быть качественной!
Вам нужно пить каждый день: мл. воды!!!